靴の履き方
こんにちは。
本日は靴の履き方をご紹介します！
靴の履き方は今まで教えてもらったことがない方が多く、
履き方を間違えると足のトラブルの原因になることもあります。
良い靴を正しく履くことで本来の機能を発揮してくれるので、
ぜひ靴の履き方を知って頂けたらと思います。
①まずはじめはヒモを緩めて、靴ベラを使って足を入れます（ストラップの靴はストラップを緩めてください）
靴ベラを使うことで靴のかかと部分がつぶれることを防ぎます！
これをするだけで靴が長持ちします！！
②そして次にカカトをとんとんとします。
カカトをトントンとすると靴のカカトと足のカカトがフィットし、
靴が足の動きをコントロールしてくれるようになります。
③靴ヒモ(ストラップ)をしっかり締める。
足をしっかり固定するためにひもを締めると、
靴の中で足がずれたり、動いたりすることを防いでくれます。
また足にフィットさせるから靴が軽く感じやすくなります。
以上３つの手順で靴を履ければ足も靴もいい状態を保ちやすくなります。
ぜひお試ししてみてください！！
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