まだまだ、暑さにご用心です!

今朝はここ数日の中では一番涼しく、汗も大量にかかずに通勤することができました。

本当に毎日猛暑で、暑さに体力を奪われている感じがします。

実は私も先日、「熱中症」と思われる症状に見舞われてしまいました(;^ω^)

野外で長時間過ごす事も少なく、水分補給にも気をつけていたつもりでしたが、夕方に急な目眩と頭痛と吐き気が!

立っていられなくなりまして、閉店後、旦那さんに先に1人で帰宅してもらい、車で迎えに来てもらった次第です。

(タクシーだと、迷惑かけそうなレベルの気持ち悪さ💦)

まあ今回は、夜には何とか症状が治まりましたので事なきを得ましたが、本当に驚きました!

色々な条件が重なってしまったのだとは思いますが、

屋外でなくても、水分摂っていても症状は突然やってくるのだと、身をもって実感致しました!

我が家の愛犬も、ばて気味?(笑)

8月も残すところ1週間ではありますが、厳しい残暑がまだまだ続いております。

気温が高いなかでのウォーキング、ランニングなどは控えられて、体調管理には十分ご注意下さいませね!

 

 

 

 



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